Un livre de Michel Cymès qui propose des conseils santé documentés et accessibles, sans culpabilité ni extrémisme. 248 pages illustrées pour reprendre le contrôle de son quotidien.
Livre de 248 pages illustrées couleur, imprimé sur papier certifié PEFC.
Michel Cymès, médecin et communicateur, propose une approche documentée et lucide des enjeux de santé quotidiens. Vivre mieux ? C'est possible. Vivre plus longtemps ? Également, et cela dépend en grande partie de vous.
Et si tout ce qui vous entoure vous affectait, mais que vous pouviez reprendre la main ?
Donnez-nous notre poison quotidien est un livre qui dérange autant qu'il oriente.
Il expose une réalité concrète : alimentation transformée, produits du quotidien, qualité de l'air, habitudes ancrées… autant de facteurs qui pèsent sur la santé.
Comme le rappelle l'ouvrage dès ses premières pages : nous sommes faits de ce que nous absorbons. La vraie question n'est pas « où est le problème ? » mais « que peut-on changer concrètement ? »
Ce livre identifie ce qui nuit réellement au quotidien, ce qui relève du marketing ou du mythe, et surtout où agir sans basculer dans l'extrémisme.
Plus la vigilance augmente, plus la qualité de vie progresse. Le livre illustre cette gradation :
Chaque amélioration, même modeste, compte.
Non, tout n'est pas perdu. Non, il ne s'agit pas de vivre dans la peur.
Il suffit souvent de trier mieux, de comprendre ce que l'on consomme et d'éviter le pire. Résultat : moins de fatigue, moins d'inflammation, plus de lucidité.
L'ouvrage offre une vision claire, parfois directe, de notre mode de vie, ainsi que des clés pour reprendre le contrôle sans devenir obsessionnel. La progression se fait à votre rythme.
Ce n'est pas un guide de perfection. C'est un point de départ.
L'approche présentée dans le livre a été appliquée en conditions réelles :
Une méthode simple, durable et accessible.
Ce livre ne promet pas de transformation miraculeuse, ni une santé parfaite, ni une vie sans risque.
Il offre autre chose : la compréhension et le pouvoir d'agir.
Un livre qui interpelle, fait réfléchir, fait parfois sourire, et donne envie de changer quelque chose. Michel Cymès vous guide vers une vie meilleure, sans culpabilité, à partir de principes simples et documentés.
| Format | Dimensions (cm) | Usage recommandé |
|---|---|---|
| Taille de plaques métal vintage | Tailles spécial | Salon, chambre, décoration exterieur |
| A3 | 29,7 × 42 cm | Salon, chambre |
| A2 | 42 × 59,4 cm | Grand mur, hall d'entrée |
| Taille spéciale | Sur mesure | Commande personnalisée |
